S'amuser à l'extérieur

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L'exterieurVivre une vie saine ne comprend pas un régime alimentaire et de l’exercice uniquement. Il est aussi bénéfique de passer du temps dehors, de respirer l’air frais et de ressentir le soleil sur notre visage. Ceci réduit le stress et aide à produire des vitamines essentielles telles que la vitamine D et nous aide à dormir mieux, car le lien entre les effets du soleil et nos niveaux de mélatonine.

La municipalité de Ritchot est chanceuse de compter plusieurs beaux parcs, sentiers et plusieurs espaces vertes pour s’amuser en famille et tisser des liens encore plus solides.

Voir les sous-pages pour les lieux et les descriptions des espaces extérieures!